Yalova Merkez Kuran kursundaki yetişkin kursiyerlere yönelik gerçekleştirilen seminerde, Yalova İl Sağlık Müdürlüğü personeli Ayten Alp ve Gülcan Koftar tarafından astım ve hipertansiyon hakkında bilgilendirme yapıldı.

Seminerde, astım ve hipertansiyonun tanımı, risk faktörleri, korunma yolları, çocuklarda hipertansiyon ve doğru tansiyon ölçümü gibi konular uygulamalı olarak anlatıldı. Seminerde konuşan Ayten Alp, astımın kronik bir solunum yolu hastalığı olduğunu ve alerjenler, enfeksiyonlar, sigara dumanı, egzersiz gibi tetikleyicilerle ortaya çıkabileceğini belirtti. Alp, “Astımın kesin bir tedavisi yoktur ancak doğru tanı ve tedavi ile hastalar normal bir yaşam sürebilirler. Astım belirtileri nefes darlığı, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma ve öksürüktür. Bu belirtileri yaşayan kişilerin mutlaka bir doktora başvurması gerekir” dedi.

Gülcan Koftar ise hipertansiyonun yüksek kan basıncı anlamına geldiğini ve kalp-damar hastalıklarının en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu söyledi. Koftar, “Hipertansiyon genellikle sessiz ilerler ve fark edilmeden organ hasarlarına yol açabilir. Bu nedenle tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeniz ve normal değerlerin üzerinde ise bir doktora danışmanız çok önemlidir. Hipertansiyondan korunmak için sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi, sigara ve alkol kullanmama gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapılmalıdır” diye konuştu.
Seminer sonrasında kursiyerlerin tansiyonları ölçüldü. Kursiyerler kendilerine verilen yararlı bilgilerden dolayı Sağlık Müdürlüğü personeli Ayten Alp ve Gülcan Koftar’a teşekkür ettiler.